凉拌魔芋丝

便秘

凉拌魔芋丝组成

凉拌魔芋丝的功效与作用

此食疗具有减肥、通便、开胃的作用。适用于便秘。

凉拌魔芋丝的做法

1.将魔芋洗净,切成细丝;金针菇洗净。2.分别放入滚水中氽烫,捞起、沥干备用。3.小黄瓜洗净,切丝,放在碗中,加白醋拌一下,捞出,以冷开水冲净、沥干备用;所有材料全部放入碗中,加酱油、白醋和香油搅拌均匀,即可食用。佐餐食用。