百合
100g
莲子
50g
黄花
15g
冰糖
润肺止咳，养心宁神，健肤美容。适用于肺热燥咳、低热虚烦、惊悸失眠、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。
将百合、黄花用水洗净，装入盆内；莲子去掉两头及皮，捅掉心洗净，也放入汤盆内；汤盆内加入清水500g，上笼用大火蒸熟后，放入冰糖，再蒸片刻即可。早晚空腹服，每天1次。
健脾开胃，固精敛汗，为夏日清热滋补佳品。
