莲子
30g
百合
瘦猪肉
250g
补肾固精，治疗遗精。
1.莲子洗净，去心；百合洗净，剔除老或硬的百合瓣；瘦猪肉洗净，切片；
2.将莲子、百合、瘦猪肉一起放入锅中，加适量水，置文火上煲熟，调味后即可食用。
