莲子大米饭

夏

莲子大米饭组成

莲子

适量

大米

适量

小米

适量

莲子大米饭的功效与作用

健脾和胃、清湿热。

莲子大米饭的做法

将莲子、大米、小米放入电饭煲中，加入适量清水，做成米饭即可。