乡间郎中 女性 男性 五脏 体质 经络 茶方 食疗 中草药 方剂 24节气
适用季节:夏,秋
适用人群:女
适用疾病:
食用禁忌:
黑豆
40g
紫米
20g
荔枝
4个
红糖
适量
1.黑豆洗净浸泡10-12小时,泡至发软;紫米洗净,浸泡3小时;荔枝洗净,去皮、去核,取果肉。
2.将上述材料一同放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机。
3.待豆浆制作完成后过滤,凉至温热后加红糖调匀即可。
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