绿立莲藕

湿热体质

绿立莲藕组成

绿立莲藕的功效与作用

清热祛湿。

绿立莲藕的做法

1.将鲜莲藕去皮洗净,绿豆洗净用清水浸泡5个小时后取出,装入藕孔内。

2.将装满绿豆的莲藕放入锅中,加水炖至熟透。3.加入盐,略炖片刻,取出切成厚片装盘即可。

日常保健时可随时食用。