麦片
5g
木瓜
60g
脱脂奶
100ml
木瓜具有助消化、消暑解渴、润肺止咳的功效。经常饮用此饮，可缓解便秘带来的不适。
1.木瓜洗干净，去皮，切成小块；
2.麦片放入温水中浸泡15分钟；
3.将所有原材料拌匀倒入果汁机内，以慢速搅打30秒，倒出即可饮用。
