茅根
15克
马蹄
10个
猪展
300克
姜
3克
盐
2克
强身健体
①茅根洗净，切成小段；马蹄洗净去皮；猪展洗净，切块；姜洗净去皮，切片。
②将洗净的食材一同放入砂煲内，注入适量清水，大火煲沸后改小火煲2小时。
③加盐调味即可。
