猕猴桃
2个
橙子
1个
油菜
100g
凉开水
100ml
称猴桃富含维生素C，具有较强的抗氧化功能，更具有能降低胆固醇和抑制忧郁症的功效。
将猴桃洗净去皮，切成丁块；橙子洗净后，横切两半，用榨汁器榨出果汁，油菜洗净切段，留用。将称猴桃、菠菜放入果汁机中，加入橙子和凉开水后，用慢速搅匀即可。
