米仁赤豆木瓜饮

米仁赤豆木瓜饮的功效与作用

舒筋活络，清热利湿。

米仁赤豆木瓜饮的做法

将生米仁根、赤豆、木瓜分别洗净，一同放入砂锅中，加水500g，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，去渣取汁，分次饮用。