牛奶大枣粥

牛奶大枣粥的功效与作用

温经补虚。适用于月经不调。

牛奶大枣粥的做法

1.将粳米、去皮大枣用清水洗净，再将大枣切碎。

2.在瓦煲中加入牛奶，烧开后放入粳米，煲约30分钟。

3.再加入大枣，调入白砂糖，继续煲12分钟即可。

佐餐食用。