杞菜粥

高血压

杞菜粥组成

枸杞菜

枸杞菜

100g

糯米

50g

白糖

适量

杞菜粥的功效与作用

适用于肝肾亏虚、视力减退、动脉硬化、高血压。

杞菜粥的做法

枸杞菜加水500ml，煮至300ml，去渣留汁于锅中，再将糯米放入，加入清水300ml，小火慢熬成粥，加白糖，调匀。分1～2次空腹食用。