人参末
10g
玉米渣
50g
大米
姜汁
适量
玉米有健胃的功效，而人参是补气良药，能增强人体血液循环，造血等各系统功能。常食此粥能补气补血，提高人体的抗病能力。
1.大米、玉米渣洗净，浸泡30分钟。
2.锅置火上，放入大米、玉米渣和适量清水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥，待粥煮熟时，放入人参末和姜汁，略煮片刻即可。
