桑螵蛸红枣鸡腿汤

桑螵蛸红枣鸡腿汤的功效与作用

桑螵蛸可补肾缩尿；鸡腿和红枣都具有强身健体的功效，食之可增强体质和提高免疫力，对肾虚型夜尿频多者有一定的食疗作用。

桑螵蛸红枣鸡腿汤的做法

1、鸡腿剁块，洗净，氽去血水；鸡爪洗净。

2、将鸡腿、桑螵蛸、红枣、鸡爪一同装入锅，加1000毫升水，用大火煮开，再改小火炖2个小时，最后加盐调味即可。