三仁美颜粥

养颜抗皱

三仁美颜粥组成

三仁美颜粥的功效与作用

此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

三仁美颜粥的做法

将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放砂锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1次,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。