沙葛
500克
花生
50克
墨鱼干
30克
猪骨
蜜枣
3颗
盐
5克
清喉补气
①沙葛去皮，洗净，切成块状。
②花生、墨鱼干洗净；蜜枣洗净。
③猪骨斩件，洗净，汆水。
④将清水2000克放人瓦谡内，煮沸后加入以上材料，大火煮沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
