山药红枣银耳汤

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山药红枣银耳汤食材

山药红枣银耳汤的功效作用

本品可滋阴润肺、补血养颜。病后体弱者,有失眠、心悸、健忘等症状的更年期女性及爱美女性均宜食用。

山药红枣银耳汤做法

1、银耳洗净泡发,撕成小朵;去核红枣、桂圆肉洗净、备用。

2、锅置火上,加适量清水,下入以上材料及山药块,小火煮至熟。

3、加上冰糖调味即可。

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