石斛粥

滋阴扶阳类

石斛粥组成

鲜石斛

鲜石斛

20g

粳米

30g

冰糖

适量

石斛粥的功效与作用

养阴清热，益胃生津，适用于津亏不足之人。每日早餐食用。

石斛粥的做法

先将鲜石斛加水煎煮去渣取汁，再用药汁熬粳米、冰糖为粥。