莲藉
600克
排骨
250克
红枣
10颗
黑枣
盐
6克
清热利湿
①排骨洗净斩件，氽烫，去浮沫，捞起冲净。
②莲藕削皮，洗净，切成块；红枣、黑枣洗净去核。
③将所有材料盛人锅内，加适量水，煮沸后转小火炖煮约60分钟，加盐调味即可。
