双枣莲藕炖排骨

双枣莲藕炖排骨的功效与作用

清热利湿

双枣莲藕炖排骨的做法

①排骨洗净斩件，氽烫，去浮沫，捞起冲净。

②莲藕削皮，洗净，切成块；红枣、黑枣洗净去核。

③将所有材料盛人锅内，加适量水，煮沸后转小火炖煮约60分钟，加盐调味即可。