蹄鲫汤

蹄鲫汤的功效与作用

益血，补血，通乳。适用于产后气血亏虚、乳汁稀少。

蹄鲫汤的做法

将鲫鱼和猪蹄共置于砂锅中，加清水500ml，加入盐及调料，用文火炖煮2小时，至猪蹄烂熟，汤汁浓稠时即成。吃鱼、猪蹄，饮汤。每日1次，可连用1周。

蹄鲫汤宜忌

不要与鸡、羊、牛、狗肉同食。