团鱼
1个(重约1000g)
羊肉
500g
草果
5g
生姜
15g
胡椒粉
1g
食盐
3g
味精
2g
调节阴阳,维持体内平衡。适用于阴阳气血不足者。常服可保健防病,且有利于慢性病患者康复,体虚者食可健身。
将团鱼(鳖)放沸水中烫死,剁去头、爪,揭去鳖甲,掏出内脏。将团鱼肉、羊肉切成2厘米见方小块,放在砂锅中,草果、生姜也同时放入,放武火上烧开后,改用文火炖至熟烂。吃时加盐、味精、胡椒粉调味,可佐餐或单吃,分数次吃完。