菟丝子粥

菟丝子粥的功效与作用

菟丝子具有固肾缩尿、理气安胎、明目、止泻的功效，对肝肾亏虚引起的胎动不安、腰膝酸软、神疲乏力等症均有很好的疗效。

菟丝子粥的做法

1、将大米淘洗干净，置于冷水中浸泡30分钟后捞出沥干水分，备用；葱洗净，切花。

2、锅置火上，倒入适量清水，放入大米，以大火煮至米粒开花。

3、再加入菟丝子煮至浓稠状，撒上葱花，调入白糖拌匀即可。