海带
100g
红小豆
30g
萝卜块
山楂
甜叶菊甙粉
20g
减肥。
先将海带用水泡一昼夜（中间换两次水），洗净，切丝。再将红小豆、萝卜块、山楂、甜叶菊甙粉加水烧开。煮30分钟后，捞出红小豆、萝卜块、山楂，弃去不用，放入海带丝焖至汁尽、海带酥烂，即成。
