五彩海带菜

塑体健身

五彩海带菜组成

五彩海带菜的功效与作用

减肥。

五彩海带菜的做法

先将海带用水泡一昼夜(中间换两次水),洗净,切丝。再将红小豆、萝卜块、山楂、甜叶菊甙粉加水烧开。煮30分钟后,捞出红小豆、萝卜块、山楂,弃去不用,放入海带丝焖至汁尽、海带酥烂,即成。