乌米丰肌饭

乌米丰肌饭的功效与作用

补益脾肾，止咳，宁神，明目，乌发。适宜于体质衰弱、营养不良、胸平消瘦者的食疗调补。

乌米丰肌饭的做法

将糯米淘洗净备用。南炖叶洗净加水500ml，煮30分钟，去其叶渣，取汁水煮糯米，用文火煮2小时左右，待米色变黑，熟烂后即可食用。当主食吃。