香柚葡萄汁

香柚葡萄汁的功效与作用

葡萄的营养价值很高。常被用来当作补充体力、恢复健康的食物，它不仅有果肉的营养，而且每颗种子都蕴藏着丰富的能量；葡萄籽含丹宁以及富含必须脂肪酸成分，后者对肌肤极具柔软及保湿功能。葡萄果肉含有人体新陈代谢不可或缺的水溶性维生素B族、糖份、如钾、钙、磷与镁等的矿物质和微量元素。葡萄多酚，在抗氧化的功能上比维生素E、维生素C高出数十倍，是最佳的抗氧化剂。葡萄中还含有一种成分叫原花色素，能够保护真皮层的胶原蛋白，延缓皮肤的老化。鲜橙富含维生素C；苹果也含有丰富的维生素C、有机酸、果胶等营养成分。此饮有滋养强身，舒缓抑郁，延缓早衰，消除疲劳以及美化皮肤等作用。

香柚葡萄汁的做法

将葡萄洗净，去梗，橙子切两半，挤汁；苹果去核，切小块；备用。将所有材料加上适量白开水，一起放果汁机中打均匀，即成。