鲜玉米笋魔芋面
鲜玉米笋魔芋面组成
鲜玉米笋魔芋面的功效与作用
魔芋既可增加饱腹感，又因其热量低，可辅助控制体重；茭白热量低，水分多，食后有饱足感却不会引发肥胖。故以上材料搭配食用，可使肥胖症患者在满足食欲的同时又能减肥。
鲜玉米笋魔芋面的做法
1、大黄、甘草与800毫升清水置于锅中，以小火煮沸，3分钟后关火，虑取药汁。
2、茭白洗净切条；玉米笋洗净，切对半；西蓝花洗净切小朵。
3、魔芋面条入锅，加入做法2中的材料，倒入药汁，加热煮沸，调入盐、酱油，盛入面碗中即可。
魔芋既可增加饱腹感，又因其热量低，可辅助控制体重；茭白热量低，水分多，食后有饱足感却不会引发肥胖。故以上材料搭配食用，可使肥胖症患者在满足食欲的同时又能减肥。
1、大黄、甘草与800毫升清水置于锅中，以小火煮沸，3分钟后关火，虑取药汁。
2、茭白洗净切条；玉米笋洗净，切对半；西蓝花洗净切小朵。
3、魔芋面条入锅，加入做法2中的材料，倒入药汁，加热煮沸，调入盐、酱油，盛入面碗中即可。