香菇
100g
草菇
西红柿
150g
白兰花
10g
黄瓜
1根
清汤
适量
盐
味精
香油
此能有效缓解前列腺炎。
1.香菇、草菇分别洗净，备用；西红柿洗净，切成小块。
2.黄瓜洗净，切片。
3.锅内加水，放少许盐煮沸，放入香菇和草菇氽烫一下，捞出冲凉备用。
4.锅洗净，加入清汤煮沸，放入白兰花、香菇、草菇、西红柿块、盐同煮，加入黄瓜片煮熟，加味精调味，淋少许香油即可。
佐餐食用。
