银耳淮山莲子煲鸡汤

银耳淮山莲子煲鸡汤组成

银耳淮山莲子煲鸡汤的功效与作用

补精添髓

银耳淮山莲子煲鸡汤的做法

①鸡肉洗净,切块,氽水;银耳泡发洗净,撕小块;淮山洗净,切片;莲子洗净,对半切开,去莲心;枸杞洗净。

②炖锅中注水,放人鸡肉、银耳、淮山、莲子、枸杞,大火炖至莲子变软。

③加入盐和鸡精调味即可。