银耳莲子汤

银耳莲子汤的功效与作用

对高血压病有较好的疗效。

银耳莲子汤的做法

银耳洗净，在冷水中浸泡一夜，放入锅中，加清水适量。用大火将银耳煮沸，加入除过心的莲子，用小火煮至银耳熟透，加入冰糖即可。

银耳莲子汤宜忌

可用做饭后甜汤，夏季可冰镇后食用。