百合银耳莲子汤

百合银耳莲子汤的功效与作用

鲜百合具有清肺、润燥、止咳、清心安神、定惊的功效，可以用于治疗肺燥、肺热咳嗽、虚烦不安等症。食用完鲜百合之后，不要食用辛辣之物，否则会降低药性。

百合银耳莲子汤的做法

1.鲜百合洗净；银耳用温水泡发，洗净，撕片。

2.莲子用温水浸泡1小时；红枣洗净，去核。

3.鲜百合、银耳、莲子和红枣放入砂锅中，加入适量清水，大火烧沸转小火煲1小时，加冰糖调味即可。