银杏莲子乌鸡汤

银杏莲子乌鸡汤的功效与作用

本品可健脾益气、固肾止带、延缓衰老。适宜腰膝酸软者，带下量多、色白清稀的女性，月经不调者，失眠者，夜尿频多者，以及肺虚咳嗽者食用。

银杏莲子乌鸡汤的做法

1、乌鸡腿洗净、剁块，氽烫后捞出冲净，沥干；莲子洗净，去心。

2、将乌鸡腿放入锅中，加水没过鸡腿，以大火煮开，转小火煮20分钟。

3、加入莲子、银杏，续煮30分钟，加入盐调味即可。