桂圆肉
30g
薏苡仁
70g
莲子
100g
冰糖
适量
健脾胃，补心血，可角于营养不良、贫血、消瘦等症的辅助食疗。睡前服用。
将莲子用水泡发，去皮和心，洗净，与洗净的桂圆肉、薏苡仁同下入砂锅中，加水适量，用大火煮沸后换用小火煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味即可。
