玉竹
20克
排骨
250克
白芷
15克
枸杞
盐
适量
强身健体
①排骨洗净，斩件，下水余烫，去除血污和腥味，再用温水冲洗，沥干，备用。
②将药材洗净，枸杞泡发，备用。
③将排骨和所有药材一起熬煮，直至药汁入味、汤色润泽，转小火，入盐。
④也可视个入口味加入红率，滋味会更香甜。
