紫茄子烧牡蛎肉
紫茄子烧牡蛎肉组成
紫茄子烧牡蛎肉的功效与作用
茄子性味甘寒，具有散血止痛、去瘀、利尿、消肿、宽肠之功效。常吃茄子可预防血液中胆固醇升高，牡蛎肉富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。
紫茄子烧牡蛎肉的做法
茄子洗净切成6厘米长的条块，下油锅炸熟后捞出。锅中放油，将葱、蒜、姜、牡蛎肉下锅煸炒，烹入料酒，加入茄子，加入鸡汤、糖、盐、味精、胡椒粉焖烧片刻，后用水淀粉勾芡，装盆即可。
紫茄子烧牡蛎肉宜忌
建议用紫色的茄子。紫色的茄子含维生素P丰富。烹调茄子不要去皮，煎子皮中含营养素丰富。