温中食疗怎么调理

白萝卜炖羊肉

本品可温中补虚、温补肾阳、延缓衰老,适宜脾胃虚寒、体质偏寒、气血不足、肾虚所致腰膝酸软、尿频者食用。

金针菇百合鸡丝

肌肉具有温中、健脾、补虚的功效;金针菇可健脾;百合可清心润肺。三者搭配食用,可健脾、清心、养颜,缓解烦躁不安的情绪。