羊肉
350克
白萝卜
100克
枸杞子
10克
姜
5克
盐
3克
鸡精
1克
本品可温中补虚、温补肾阳、延缓衰老,适宜脾胃虚寒、体质偏寒、气血不足、肾虚所致腰膝酸软、尿频者食用。
1、羊肉洗净切块,氽烫;白萝卜洗净,去皮,切块;姜洗净,切片;枸杞子洗净。
2、炖锅加水煮沸,放入羊肉、白萝卜、姜、枸杞子以小火炖两个小时,加入盐、鸡精调味即可。