补气血食疗怎么调理

甘草红枣炖鹌鹑

鹌鹑具有滋肾阴、补气血、补脾胃的功效;红枣具有补血益气的功效;甘草能调和药性。以上几味配伍同用,对更年期综合征均有...

三七黑木耳乌鸡汤

三七可活血止血;乌鸡可调补气血;黑木耳可滋补肾阴。本品对肾虚血淤型子宫肌瘤患者有较好的食疗效果,还可改善贫血症状。