中药白莲子食疗谱

莲茸糯米团

健胃利尿,补中益气,治肾性水肿。

白莲参芪粥

补气摄血。适用于月经超前、量多、色淡、质地清稀、神疲倦怠、食欲不振、气短心悸、舌质淡、脉沉虚无力。

莲茸芡实包

固肾涩精,健脾止泻。治遗精、小便失禁、大便泄泻等症。

茯莲窝头糕

久用可祛斑。

莲子养颜糕

软糯,甜滑,好吃。此糕可祛斑增白,面部或皮肤色斑沉着的妇女宜多食用。

八宝薏米饭

具有健脾益胃的功效。