当归米粥

当归米粥的功效与作用

理气养血，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经，经血量少，色淡质稀。

当归米粥的做法

先将当归煎汁弃渣，然后加入粳米、红糖共煮成粥。经前3～5天开始服用。每日1～2次，温热服。