大蒜花生凤爪汤

大蒜花生凤爪汤组成

大蒜花生凤爪汤的功效与作用

补血益气

大蒜花生凤爪汤的做法

①将大蒜去皮洗净;凤爪洗净;花生泡发。

②将凤爪飞水,切块。

③将以上材料加300克水,大火炖煮45分钟后,调入盐、味精即可。