枸杞叶粥

明目聪耳类

枸杞叶粥组成

枸杞叶粥的功效与作用

清热明目,补益肝肾,可用于头晕目亦、夜盲症、虚劳发热、肝肾精亏、烦渴、女性宫寒不孕、阳痿等症的辅助食疗。性功能亢进者慎用。

枸杞叶粥的做法

将鲜枸杞叶洗净下锅,加水300g,煎至200g,去渣后与淘洗干净的精米、白糖同下砂锅,加水300g,用大火烧沸后再用小火熬煮成稀粥即成。