鲜莲排骨汤

鲜莲排骨汤组成

鲜莲排骨汤的功效与作用

舒筋活络

鲜莲排骨汤的做法

①莲子洗净去心;排骨洗净,剁成段;生姜洗净切成小片;巴戟洗净切成小段。

②锅中加水烧开,下人排骨氽水后捞出。

③将排骨、莲子、巴戟、生姜放入汤煲,加适量水,大火烧沸小火炖45分钟,加盐、味精调味即可。