益母草大米粥

益母草大米粥组成

益母草大米粥的功效与作用

益母草是女性的良药,能够活血化瘀、利水消肿,配上红糖,能够治疗月经不调;益母草性微寒,吃后不易上火,适合热性体质的人食用。

益母草大米粥的做法

1.益母草洗净;大米洗净,浸泡30分钟。

2.益母草水煎,取汁;药汁中放入大米,小火熬煮成粥。

3.待粥煮至黏稠时,放入红糖,搅拌均匀即可。