不要让孩子多吃零食
食品安全的话题就从没淡出人们的视野，很多食品都不健康，如果让孩子多吃各种零食，小孩的小肚子都填饱了，到了吃饭的时候自然就不好好吃饭。大人以为只要孩子在吃东西就行。如果家长长期放纵孩子吃零食，孩子体内的血就会被这些食品污染了，就会生病。
孩子有爱吃零食的习惯，责任全在家长身上。等孩子已经养成吃零食的习惯后你再去制止，对孩子来说是很痛苦的，不如从孩子出生起就严格控制零食，对孩子反倒伤害不大。最关键的是，大人自己要做到少吃或不吃零食，家长不买，孩子自然就吃不到。
当然，不是说零食完全不能吃，吃零食一定要选择原汁原味、添加剂多，对身体伤害大，尽量不吃；面包、蛋糕、饼干、花生、核桃等，选择含色素和香精少的，还是可以适当吃一些；糖要少吃，特别不能在饭前吃，否则会影响孩子正餐的进食量。
多吃零食会伤孩子，家长在生活中要控制孩子吃零食。
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