怎么样祛除怀孕后长的妊娠斑？

怀孕后长的斑其实是妊娠斑，被称为孕期妊娠斑，也叫黄褐斑、蝴蝶斑。现代医学认为，这种斑是因怀孕时内分泌改变而引起的酪氨酸酶活跃，导致黑色素沉着。长这种斑也别太担心，要注意休息和调理身体，斑会慢慢减轻或消失的。

如果真的很介意脸上的斑，想快点祛除掉，可以用中药外敷：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加适量水和蜂蜜，调和成糊状用来敷面，20分钟后洗净，每周敷1～2次。这个方子源于一个美容古方，叫做二白膏。方子中的白芷味辛性温，活血化斑，对美白祛斑有显著的作用，白芷单独外用可美白、祛雀斑，如果搭配白附子，就有祛黄褐斑的功效。白附子有增白作用，可活血化瘀，而蜂蜜中也含有多种对皮肤有益的营养成分，这几种材料调和敷脸，可以达到祛皱增白、淡化黄褐斑的目的。需要注意的是，方子中的白芷，某些人使用后可能会发生光敏作用，最好夜间涂抹，白天别用。使用上述偏方前，最好经过皮肤测试，避免发生过敏反应。除了这个，也可以试试涂桃花白芷酒：取桃花300克，白芷40克，同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚取少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。桃花也能有效地防治各种色斑。

中医认为黄褐斑是督脉、带脉经络气血不畅导致的，与月经血瘀等也有关系，而妊娠斑则主要是因为妊娠期间或产后气血失调形成的。所以治疗黄褐斑还是要从内部调理，这时候可以吃木瓜红枣莲子蜜。具体做法：取木瓜1个，红枣8颗，莲子10克，蜂蜜、冰糖适量。将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用，然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。众所周知，木瓜是美肤养颜、滋补催乳的佳品，现代研究发现，木瓜能均衡、强化孕妇妊娠期激素的生理代谢，从而起到润肤养颜的作用。

如果怀孕后真长了妊娠斑，也别太担心，要放宽心，用上述方法祛斑，主要是要保持愉悦的心情，这对肚中的胎儿好。