常按风池穴,远离偏头痛

2019-08-07

现实生活中,头痛的病因很多,医生里面有句话叫做“患者头痛,医生也头痛”,意思是碰到一位头痛的患者,医生要考虑到很多种原因,并进行多项检査来最后确定到底是哪一种。

常按<a href=风池穴,远离偏头痛" style="width:100%" src="http://ziyuan.ilovhealth.com/images/news/context/images/1(9).jpg" style="height:213px; width:300px" />

下面,针对头痛白领患者,给大家推荐一个按摩治疗偏头痛的小方法:深按头痛同侧的风池穴处,用力向上方揉搓2秒钟,休息几秒,再用力向左右两边揉搓,连做3~5次,每天至少1次,7天为一个疗程。平常亦可每日进行以预防保健。

那么,风池穴具体在身体的那个部位呢?

风池穴位于后颈部枕骨下的两个凹陷处,左右各一个,属于比较好找的穴位。这个穴位与耳垂下缘基本处于同一水平线上,找穴位的时候可以这样进行:如找左侧的风池穴,先摸到左耳垂下缘,然后手指紧贴后颈部的皮肤,沿耳垂下缘的水平线,往颈椎方向移动,在离颈椎正中线还有约3厘米左右的距离时,手指就可以摸到一个凹陷,在此处深按有酸胀感,这就是风池穴了。

从中医理论讲,头痛属于中医的“头风病”范畴,乃风邪侵人头部经络,导致经络不通,从而导致痛症,即所谓“不通则痛”。而风池穴乃祛风的要穴,古人认为,在此穴治疗能把风邪驱散出体外,因此自然对于头风病非常有效。

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