宝宝阴虚久咳如何是好？

咳嗽多见于冬春季节，是呼吸系统疾病的常见症状。感冒、冷空气、灰尘及油烟等，都很容易诱发或加重咳嗽。咳嗽虽有利于清除呼吸道分泌物和有害的东西，但频繁剧烈的咳嗽会对孩子的健康造成影响。

小孩得病“三分治，七分养”，食疗调理最好了。针对宝宝阴虚久咳，干咳少疚，不易咳出这种情况，给大家推荐一个小偏方：百合15克，大枣3～5枚，先将干百合用净水浸泡12～24小时，加入大枣共煮至枣熟，每天服2～3次。

古人说：“咳者，肺之本病也。”小孩外感发热退了后，遗留下来的咳嗽则缠绵难愈。上述方子百合味甘、苦，性微寒，能清热安神、治虚火、利二便。据化学分析，百合含有丰富的营养，除淀粉、蛋白质、脂肪外，还有蔗糖、果胶、钾、钙、磷、铁、胡萝卜素，以及维生素B1、B2、C等。药理研究显示，百合具有止咳祛痰、镇静安神、滋阴润肺的作用；辅以味甘、性温的大枣，可养心补血、健脾生津。这二味合吃，能润肺止咳，健脾益气，清余热，主治慢性咳嗽或阴虚咳嗽，很适合小孩咳嗽不止者服用。

不过，这个方子不适合风寒咳嗽的患儿，脾胃虚寒的孩子也不能单吃百合，要与温性食物同吃。

最后，建议家长给孩子多吃蜂蜜蒸梨、猪肺百合汤、银耳粳米粥，家里还可备一点养阴清肺丸、川贝枇杷膏应急，忌吃生姜、大蒜、油炸食品。