减肥茶 你喝对了吗？

夏季到了，臃肿的身材冲出厚重衣服的遮盖暴露在别人的视线里，减肥之事迫在眉睫！健康减肥是每个减肥者都希望做到的，但是想要获得苗条身材也要取之有道，如果用错了方法，不但苗条体型的理想化为灰烬，还会伤害自己的身心健康。所以减肥一定要做到健康、安全，选对适合自己的方法才行。

下面小编就为大家推荐两款适合两种不同人群的减肥茶品，大家可以根据自己的体质来对应选择。

高血压、高血脂、嗜睡的人喝这个减肥——降压减肥茶

准备原料荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。首先把干荷叶撕成碎片，陈皮洗净后切成丝晾干。然后把全部原料分成20份，分别装入20个茶包袋。每次取1袋，沸水冲泡，焖3分钟后即可饮用，可以反复冲泡。这款茶品能顺气、化痰、化淤、排毒。还有降血压、降血脂的特别功效，适合痰湿型肥胖

爱出汗、爱感冒、腹部松软、虚胖、腿部常浮肿的人喝这个减肥——补气减肥饮

准备黄芪300克、茯苓150克。首先把黄芪和茯苓一起放在锅里，放500毫升水，泡1小时。大火煮开，再小火煮半小时。滗出药汁。重新加水再煮2次，每次加水500毫升，水开后煮半小时，滗出药汁。然后把煮过3次的药汁混合在一起倒入锅内，煮到浓缩，放冰箱冷藏。每天取大约1/10放入随身杯，加开水调稀饮用。这款茶品补气、袪湿。还有消除下肢浮肿的特别功效。补气减肥，适合气虚型肥胖。