预防老年痴呆 为父母多按摩这5个穴位

2018-08-01

“树欲静而风不停,子欲养而亲不待”,多年在外打拼的孩子们是否有想过常回家看看。父母渐老,我们能为父母做的有哪些呢?为爸妈买补品、请保姆可以表达孩子的一片孝心,但是,您可知我们的父母终究有一天也会慢慢老去,患上一些老年人的多发疾病,老年痴呆就是其中的一种。在父母身边的孩子们,不妨试试这几个穴位的按摩,自己在家也能成为父母的私人医生。

预防老年痴呆 为父母多按摩这5个穴位

老年痴呆症是老年人大脑退化的一种表现,其发病因素有很多种,但临床上对痴呆病史的研究发现,血管性痴呆占多数。老年痴呆是可以预防的,日常生活中要保持良好的生活习惯和方式,注意饮食。

下面小编再给大家介绍几组可以促进脑血循环的穴位,朋友们不妨教父母怎么按揉,可以有效预防老年痴呆症。

按摩四白穴

四白位于下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处,此穴气血充足,经常刺激该穴位,对颅内供血作用最好。

预防老年痴呆 为父母多按摩这5个穴位

按摩风池穴翳风穴

风池穴位于颈项部,枕骨的下方,微低头,耳后高骨后一横指的凹陷处就是风池穴。翳风穴位于耳垂后凹陷处。经常按摩这一组穴位,可以改善基底动脉的供血情况。

预防老年痴呆 为父母多按摩这5个穴位

刺激委中穴

委中穴位于腘窝横纹的中点。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑,所以,经常刺激这个穴位,效果能直达脑府,使头脑清利,浑身舒爽。

预防老年痴呆 为父母多按摩这5个穴位

按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线的中点处,经常按揉此穴,有改善脑血循环、活化脑细胞、增强记忆力的作用。

预防老年痴呆 为父母多按摩这5个穴位

以上几个穴位,一次大概揉20分钟左右即可,每次可以取任何一组进行,早晚各按一次即可。如果能长期坚持,可以有效预防老年痴呆,到耄耋之年,仍能耳聪目明,思维清晰,反应敏捷,大家不妨让家中的老人试一试。