女人喝花茶的秘密 养颜瘦身就喝它

人们常把女人比作美丽的鲜花，而花茶似乎和女人很相配。散发着淡淡花香的花茶是很多女人的最爱，比如茉莉花茶、玫瑰花茶、玉兰花茶等等。但是不同花茶有不同的养生效果，最好根据自己的体质和需要来决定喝哪一种。

下面小编给大家推荐几种花茶，它们有不同的养生效果，喝对了养生效果才会加倍哦。

茉莉花茶

茉莉花茶是很常见的一种花茶，其养生功效也很多，有健脾安神、清热解暑的效果。如果心神不安、情绪焦虑，喝点茉莉花茶有很好的安神效果。另外，此茶对慢性胃病、经期失调也有一定的治疗功效。取2茶匙干花，以开水冲泡即可。

薰衣草花茶

薰衣草是很受女性喜欢的一种花，其还有很好的养生功效，能调节心神、缓和激动的情绪、放松敏感的神经。经常喝薰衣草花茶，能促进新除代谢、美白肌肤。如果你有晕车的习惯，可以在额头上不时抹些薰衣草精油，能缓解晕车的现象。

杭白菊茶

杭白菊茶适合秋冬季节饮用，有散风寒、清热解毒、清肝明目的功效，可有效缓解咽喉干燥不适的症状。所以吃火锅时，不妨搭配一杯杭白菊茶，可以预防上火。可取菊花5~8朵，用开水冲泡就可以饮用了。

百合花茶

百合花有润肺止咳、清心安神的功效。如果女人秋季出现了口干上火、咽干咳嗽的现象，不妨喝点百合花茶，能有效缓解这些现象。每次取百合花2~3克，用开水冲泡10分钟左右即可，搭配金银花效果更佳。

玫瑰花茶

玫瑰花象征着爱情，女人经常喝玫瑰花茶有养颜美容的功效，能补气血、健脾胃、解疲劳等。玫瑰花茶味道清香，女人常喝，还能改善内分泌失调，解除腰酸背痛的现象。粉红玫瑰花与茉莉花搭配沖泡饮用还有瘦身的效果。

如果想喝甜甜的花茶，可以添加一些蜂蜜，与花茶的味道很相配。不同花的药性不同，为避免药性相冲，最好单独饮用，如果要搭配饮用，最好先咨询中医师。